Liefde toezingen

16 juni 2014 door Drs. Annemarie Tinbergen

Mijn nieuwe liefdesproject.

Al een hele tijd heb ik zitten broeden op een nieuwe ontwikkeling in mijn werk. Tot nu toe hielp ik vooral mensen bij het oplossen van seksuele problemen. Dat doe ik al 15 jaar. En nu wil ik me graag meer gaan bezighouden met het hart, met de liefde. Ook wil ik mijn werk integreren met muziek, met zang. Deze week bedacht ik hoe ik dat kan gaan doen: ik kan mensen liefde toezingen, en een kanaal worden waar liefde doorheen stroomt voor de mensheid. Daarom ben ik een nieuw project begonnen.

Afgelopen woensdag ging het nieuwe project van start. Het is het toezingen van liefde aan zoveel mogelijk mensen. Doel is om op 16 september 2017 minimaal 10 miljoen mensen toegezongen te hebben.

Dit werk doe ik naast mijn werk, dus het moet gebeuren op de momenten dat ik vrij ben. Woensdag was het zover. Na een boodschap op de Kinkerstraat in Amsterdam liep ik de winkel uit, en daar stond ik. Een drukke winkelstraat. Wie zou ik als eerste toezingen? Tot mijn verbazing durfde ik dat niet zomaar. Ik bedacht eerst dat ik op de verkeerde plek stond. Aan de overkant van de straat, daar zou ik beginnen. Ik stak de straat over.

Maar, aan de overkant dacht ik weer dat ik aan de verkeerde kant stond. Ik pakte mijn fiets en stak weer over. Op de een of andere manier dacht ik dat al deze mensen niet zouden willen dat ik hen toezong. Ik besloot te wandelen in de richting van het Vondelpark, waar ik toch al heen moest voor een lezing.

De eerste vrouw voor wie ik zong zat aan een tafeltje met een glaasje wijn en stokbrood met iets erop. Ik wenste haar eet smakelijk en vroeg of ik voor haar een liedje mocht zingen. Ze reageerde verbaasd en leek iets te hebben van, je gaat me toch niet ergens van overtuigen toch? Nee, ik wil je graag de liefde toezingen. Dat vond ze goed. ik zong een liedje voor haar, en ze begon warempel een beetje mee te zingen. Het gekke is dat ik daar verlegen van werd, terwijl ik mijn hele leven al geniet van samen muziek maken met anderen.

De serveerster was nu ook aan het tafeltje gaan zitten en ik vroeg haar of ik ook voor haar mocht zingen. Nee, ik ben aan het werk. Ok, ik wenste de beide dames een fijne dag en liep verder. Het gekke was dat ik zelf ontroerd was door wat er was gebeurd. Dat had ik niet verwacht.

Ik passeerde een aantal mensen, van wie ik dacht dat ik ze niet zou moeten toezingen. Maar wie dan wel? Ik besefte dat ik 99% van de mensen zomaar buitensloot van het toezingen van liefde. Was dat geen discriminatie? Waarom zou ik hen geen liefde toezingen? Hadden zij geen recht op liefde, of verlangen naar liefde? Waren zij niet liefdeswaardig? Natuurlijk wel. Waarom sloot ik ze dan uit?

Opeens besefte ik dat ik -door mijn eigen hart hiervoor af te sluiten-, te maken had met een gesloten hart. Was dat hoe ik wilde leven? Nee, ik wilde leven vanuit een open hart. Dus: zingen. Enkele mensen passeerden met wie ik oogcontact had. Oeps, weer een kans voorbij laten gaan. Ik moet snel in actie komen bedacht ik: 1,2 3… en gaan, want anders ben ik te laat of durf ik niet meer en dan heb ik weer iemand niet toegezongen. Als ik de 10 miljoen wil halen in drie jaar, dan mag ik wel opschieten.

10 miljoen is een groot getal. Groot genoeg om te beseffen dat ik niemand kan uitsluiten. Daar is het nu te laat voor. Iedereen komt in aanmerking om liefde toe te zingen.

Goh, door anderen liefde toe te zingen begin ik opeens dingen te leren, ik wordt me opeens van alles bewust.

Er komt een vrouw aan met een looprek. Ik besluit haar aan te spreken en te vragen of ik haar mag toezingen. Ze vindt het goed en ik zing haar liefde toe. Ze staat een beetje te wiegen en glimlacht. We bedanken elkaar en daarna loop ik verder. Waarom vraag ik of ik iemand liefde mag toezingen? Is liefde niet iets universeels voor iedereen? Ik besluit de volgende keer het niet te vragen, maar gewoon te beginnen. Hoe zouden ze reageren?

Een vrouw met drie kinderen. Ze zijn een ijsje aan het eten. Ik loop naar ze toe begin te zingen over hoe lekker het is om van een ijsje te genieten. ZE vinden het leuk. Het begint zelfs te swingen. Dat had ik niet gedacht. Een kind begint mee te wiegen. Ook de vrouw lacht terwijl ze haar kind knuffelt. Als ik klaar ben zegt de vrouw tegen mij: “Nu is het weer klaar.” En daarmee gebaart ze me dat ik nu weer verder moet gaan. Dat was ik al van plan, maar dat wist ze natuurlijk niet. Ik zeg gedag en ga verder.

Dan bedenk ik dat ik tot nu toe alleen vrouwen benaderd heb, waarom geen mannen? Die lopen hier ook genoeg rond. Ik steek de straat over richting de Piet Jan Heyestraat. Er staat een man in de deuropening van zijn winkel. Hij staat van het zonnetje te genieten. Ik bezing het genieten van de zon en hij reageert: ja heerlijk dat zonnetje. Daarna ontmoet ik een verlegen man. Ik zing, en hij kijkt naar me en kijkt weer weg, meerdere malen. Ik kan zien dat hij het leuk vindt, maar dat niet zomaar durftte erkennen. Ik hou vol. Dan bedankt hij me, en even daarna durft hij me gewoon aan te kijken. Na afloop bedanken we elkaar en ik loop verder.

Ik dacht dat ik verlegen was om mijn liefde te uiten, maar deze man was ook verlegen. Ik zie hoe mensen reageren, en dat ze in eerste instantie niet weten of het wel ok is dat ik ze liefde bezing. Ze gaan over een drempel en accepteren het dan.

Hoeveel liefdesverlegenheid bestaat er eigenlijk op deze wereld? En hoe groot kan mijn hart wel worden als ik 10 miljoen mensen kan toezingen?

Ik loop verder en kom aan bij Het Vondelpark. In Het Vondelpark is een kleiner parkje met een kinderbad. Daar spelen veel kleine kinderen onder toeziend oog van hun vader en of moeder. Dan realiseer ik me opeens dat ik kinderen mijn leven lang buitengesloten heb van mijn liefde en mijn aandacht. Toen ik jong was besloot ik dat ik geen kinderen wilde krijgen omdat ik een traumatische jeugd heb gehad. Ik was bang dat ik onvoldoende aandacht voor mijn kinderen zou hebben, hoewel ik wel van ze gehouden zou hebben. Daarna heb ik me verre gehouden van kinderen. Ik besloot om hier voor eens en altijd verandering in te brengen. Ik liep het parkje binnen en begon ook daar mensen met hun kinderen toe te zingen. Sommigen vonden het leuk. Een moeder met een klein kindje draaide haar hoofd de andere kant op. Zij vond het blijkbaar niet leuk en ik liep verder.
Ik loop zo een rondje en kom weer bij de uitgang van het parkje. Daar zit een parkopzichter en ook hem zing ik toe. We babbelen wat en daarna ga ik weer verder.

Het was een mooie eerste ervaring. Ik ga in het park zitten en eet wat. Door anderen liefde toe te zingen begin ik zelf opeens over de liefde te leren. Wat een prachtig nieuw pad. Moet ik niet eigenlijk doorgaan als ik de 10 miljoen op tijd wil halen? Maar is dat verstandig? Ik voel een grens en besluit deze te respecteren. De reis is een proces die vele lessen blijkt in te houden. Voor alles is een tijd. Ik besluit erop te vertrouwen dat er een natuurlijke versnelling zal plaatsvinden als de tijd daarvoor rijp is. Ik voel me dankbaar en vervuld dat ik anderen liefde mag toezingen. Ik zing liefde, geluk, succes en wijsheid toe aan anderen. En ik besluit dat ik ook gezondheid kan toevoegen aan het lijstje.

Wordt vervolgd.

Annemarie Tinbergen

Posted in Annemarie Tinbergen, Liefde Toezingen | No Comments »

Songshop Voices of Heart

29 mei 2014 door Drs. Annemarie Tinbergen

Cursus: Songshop Voices of Heart
Datum: Zaterdag 28 juni 2014
Tijd: 14.30-16.30 uur
Plaats: Amsterdam. Exacte locatie wordt bekend gemaakt aan de deelnemers
Leiding: Annemarie Tinbergen
Kosten: 50 euro

Wat leeft er in jou? Heb je een boodschap, visie of idee dat in jou ligt te wachten totdat jij er mee aan de slag gaat? Een wens, een verlangen? Wil je iets creëren? Of is er iets dat je juist zou willen beëindigen, begrenzen of veranderen? Is er iets dat je graag naar buiten zou willen brengen maar dat je niet durft?

Dat wat we niet delen en niet tot uiting brengen houdt ons vaak gescheiden van anderen. De verbinding tussen jou en de ander(en) verdwijnt. Isolement en stagnatie kan het gevolg zijn. Toch is juist vaak het delen van dat -wat in stilte in jou leeft- een manier om de verbinding met de ander en met het grotere geheel te herstellen. Nieuwe wegen kunnen zich plotseling manifesteren. Herkenning, verrassing, een gevoel van thuiskomen bij jezelf kan het gevolg zijn. Jouw boodschap, wens, droom of creatie kan aansluiten bij anderen van wie je het nooit verwacht had. Je ontdekt wel met wie je gemeenschappelijk verder droomt om vervolgens die droom te realiseren. Nieuwe bondgenoten komen onverwacht uit de lucht vallen.

De Songshop “Voices of Heart” gaat over het ervaren van verbinding in de groep. Nieuwe verbinding dankzij het delen. Verbinding met behoud van je eigenheid en met dat wat voor jou zo belangrijk is. Denk je dat je anders bent? Vaak ligt jouw waarde voor het grotere geheel juist in je anders zijn dan anderen.

Wil jij daar ruimte voor maken? Dan is deze songshop iets voor jou.

Breng bij Voices of Heart al zingend naar buiten wat er in je leeft. We starten met meditatie. In de stilte wordt jouw boodschap helder. Vanuit meditatie gaan we afstemmen op onszelf en op elkaar. De klanken in je hart komen via je stem naar buiten en mengen zich met andere stemmen in een koor. Sferen worden geboren en stijgen op. In de groep en om de beurt verklankt ieder zijn of haar boodschap. Uiteindelijk monden de klanken uit in ritme, beweging en dans. Het wordt een feest dat we zelf met zijn allen hebben gemaakt.

Annemarie Tinbergen is psycholoog en helpt al jaren mensen bij hun persoonlijke ontwikkeling. Zij integreert hierbij westerse en oosterse zienswijzen, meditatie, lichaamswerk en muziek. Zij werkt tevens als seksuoloog bij het Centrum voor Seksualiteit en verzorgt bij en nascholing voor hulpverleners.

Schrijf je in voor Voices of Heart en zet in deze songshop je eerstvolgende stap in het vervullen van jouw wens / verlangen of het waarmaken van die ene droom.

Voor meer info bel Annemarie 06-14355116

 

Posted in Annemarie Tinbergen, cursus, Geen categorie | No Comments »

Meer informatie

5 mei 2012 door Drs. Annemarie Tinbergen

Er is meer informatie over mij beschikbaar. Vanwege de steeds hogere eisen die worden gesteld aan websites, heb ik al mijn informatie over mijn werk echter verplaatst naar de volgende websites:

————————————————————————————-

Alle informatie voor vrouwen en paren die last hebben van vaginisme en dyspareunie kan je vinden op:

centrumvoorseksualiteit.nl

Een uitgebreide site met talloze waardevolle artikelen over vaginisme en dyspareunie, en gerelateerde onderwerpen. Oa nu ook een video over een lezing die ik gaf over vaginisme aan de Universiteit Twente.

Je vindt hier ook mijn drie boeken:

  • Zo loste ik mijn vaginisme op
  • Zo loste ik mijn vaginisme op deel 2, werkboek zelfonderzoek
  • Hoe moet je zoenen van top tot teen.

Nieuwe boeken van mijn hand:

Verder is er een nieuw boek: Succesvol ontmaagden, hoe je van de ontmaagding een feest maakt. Dit staat op het punt van uitkomen, en is geschreven voor paren die moeite hebben met seks en met ontmaagding en die willen ontdekken hoe ook zij er een feest van kunnen maken.

————————————————————————————–

Voor mensen die hulp zoeken bij seksuele problemen klik hier:

http://www.centrumvoorseksualiteit.nl.

Op deze website zal in de toekomst tevens meer en meer over seksuele educatie en seksuele opvoeding komen te staan.

————————————————————————————-

Informatie voor hulpverleners die hun therapievaardigheden inzake het oplossen van psychoseksuele problemen willen uitbreiden kan je hier vinden:

http://www.seks-therapeut.nl

Onder andere kan je hier informatie over mijn cursus hulpverlenen bij vaginisme en dyspareunie vinden en:

http://psychoseksueletherapie.nl/programma/

————————————————————————————-

 

Annemarie Tinbergen

Psycholoog-seksuoloog Amsterdam

Posted in Annemarie Tinbergen, Boeken, cursus, cursus hulpverlenen bij vaginisme en dyspareunie, seksuele opvoeding, seksuele problemen, vaginisme | No Comments »